09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 72,06g | Karb: 196,94g.
Kahvaltı: Беллакт Творог 5%, ВкусВилл Борщ Украинский. Öğle Yemeği: Банан, Сыр Российский, Картофель Отварной, Куриное Филе с Сыром. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Борщ со Свининой, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|