14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 29,31g | Prot: 75,76g | Karb: 144,01g.
Kahvaltı: Fried Tofu , Water , Pear, Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Fried Tofu , Cooked Fish, White Rice. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Whole Wheat Bread. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
keziayurischa Kilo Geçmişi
|