09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 26,49g | Prot: 64,63g | Karb: 62,90g.
Kahvaltı: Чай, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Сухари, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|