09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 60,85g | Karb: 166,99g.
Öğle Yemeği: Lactantia Salted Butter, Honeycrisp Apples, Black Diamond Marble Cheese, White Bread (Home Recipe or Bakery). Akşam Yemeği: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , No Name Teriyaki Sauce, President's Choice Sirloin Beef Strips, Cooked Broccoli. Aperatifler/Diğer: Celery , PB & Me Powdered Peanut Butter, Bran Flakes , Ritz Sandwiches, Milk (Whole Milk) . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|