09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 31,28g | Karb: 31,00g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Newman's Own Classic Oil & Vinegar, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Jason's Deli Purple Onion Rings, Mission Avocado, Kroger Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: Breyers CarbSmart Almond Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|