09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2493 kcal
|
Yağ: 103,25g | Prot: 93,64g | Karb: 305,81g.
Kahvaltı: Bacon, Fried Egg, English Muffin, Havarti Cheese, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Akşam Yemeği: Marshmallow, Grapes, Dried Mango, Chicken Breast, Rice Noodles (Cooked), Carrots, Sunflower Oil. Aperatifler/Diğer: Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|