09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 118,75g | Karb: 11,46g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Pepino Japonês, Rabanetes, Costela Bovina, Agrião, Aurora Linguiça Toscana, Pepino Japonês. Akşam Yemeği: Soya Maionese, Costela Bovina, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Graice Ellen Kilo Geçmişi
|