09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2524 kcal
|
Yağ: 115,71g | Prot: 150,05g | Karb: 191,44g.
Kahvaltı: HEB Pechuga de Pavo Horneada , Huevo, San Juan Claras de Huevo, Esmeralda Queso Oaxaca, Mission Tortillas Ligeras. Öğle Yemeği: Caldo de Carne, Picadillo, Mission Tortillas Ligeras. Akşam Yemeği: Post Fruity Pebbles, Kellogg's Extra Sabor Chocolate, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Cerveza, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, San Rafael Salchicha de Pavo, Primavera Mantequilla, Heinz Mostaza, HEB Pechuga de Pavo Horneada , Sara Lee Delightful. Aperatifler/Diğer: Café, Nestlé Kit Kat Dark. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|