|
Still heading in the right direction!!! 😁😁💪💪 I hope to finally be back in ONEderland in a couple of weeks. I don't ever want to see the 200's EVER again!!
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 113,17g | Prot: 114,54g | Karb: 66,36g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Fried Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread. Öğle Yemeği: Cooked Broccoli, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cos or Romaine Lettuce . Aperatifler/Diğer: Equal Exchange Organic Very Dark Chocolate, Good & Gather Unsalted Roasted Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|