nathaliaramos1 Günlüğü, 09 Kas 20

nathaliaramos1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2020:

757 kcal

Yağ: 33,82g | Prot: 62,04g | Karb: 56,82g. Öğle Yemeği: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Chuleta Bovina, A Granel Brócolis Refogado, Mandioquinha. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻👏🏻

09 Kas 20 üye tarafından: Vidinha1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nathaliaramos1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nathaliaramos1 Günlüğü, 09 Kas 20

Yorum Gönder

nathaliaramos1 Kilo Geçmişi