09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 16,35g | Prot: 13,14g | Karb: 55,89g.
Kahvaltı: Panco Bolo Puba, Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café com Açúcar. Aperatifler/Diğer: Laranjas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|