10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 107,87g | Karb: 86,49g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Молочный Дождик Масло Сливочное , Dr. Korner Хлебец Сырный, Киприно Сыр Лайт 15%. Öğle Yemeği: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Папоротник, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexsandra70 Kilo Geçmişi
|