10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 102,28g | Prot: 108,78g | Karb: 29,87g.
Kahvaltı: Чудское Озеро Сливки 33%, Бекон, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Öğle Yemeği: Костный Бульон, Утиный Жир, Дичь Сердце Косули, Баклажаны Тушеные. Akşam Yemeği: Утиный Жир, Косуля, Баклажаны Тушеные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|