10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 51,87g | Prot: 52,88g | Karb: 133,59g.
Kahvaltı: Мармеладная Сказка Мармелад Глинтвейн, Кофе, Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Клюквой. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Кабачковая Икра, Курица (Жареная в Панировке). Akşam Yemeği: ВкусВилл Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Фейхоа, Карбонат, Ватрушка с Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|