10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2755 kcal
|
Yağ: 112,00g | Prot: 124,13g | Karb: 322,03g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Иван-Поле Конфитюр Ежевика. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Яйцо Куриное, Лавина Хлеб Английский Новый , Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мираторг Пельмени из Телятины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|