10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 21,59g | Prot: 62,45g | Karb: 81,66g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Chicken Breast, Tomatoes. Akşam Yemeği: Bakers Provita, Egg (Whole) , Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Cantaloupe. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|