10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 64,99g | Prot: 53,26g | Karb: 130,47g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Öğle Yemeği: Яблоко, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Банан, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|