10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 124,10g | Karb: 68,08g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький, Изолят Соевого Белка, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо, Шашлык Куриный. Öğle Yemeği: Сметана , Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Краски лета Суп-Пюре с Капустой Брокколи . Akşam Yemeği: Сметана , Творог 0%, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Aperatifler/Diğer: Здоровье Коктейль для Похудения Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|