10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 68,08g | Karb: 154,87g.
Kahvaltı: 바나나, 찌게용 두부, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Öğle Yemeği: 삶은 계란흰자, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Akşam Yemeği: 사과, 하림 닭가슴살 오리지널. Aperatifler/Diğer: 찐고구마, 바나나, 베지밀 담백한 베지밀 에이, 호두. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|