10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 53,41g | Karb: 186,42g.
Kahvaltı: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Ягодная Полянка Джем Клубничный, Банан, Славянские Традиции Творог 1%. Öğle Yemeği: Green Батончик Чесночный "Грин", Дзержинский Мясокомбинат Колбаса "Сливочная", Рис Вареный. Akşam Yemeği: Фабрика Козлова Халва Подсолнечная с Какао Ручного Вымешивания. Aperatifler/Diğer: Дарида Снежок, Лидское Квас Лидский Хлебный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|