10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3244 kcal
|
Yağ: 146,49g | Prot: 167,74g | Karb: 249,95g.
Kahvaltı: Clémentines, Etorki Fromage de Brebis, Tradilège Rôti de Porc, Beurre (Salé), Wasa Authentique, Café. Öğle Yemeği: Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Pâtes (Cuites), Carrefour Macédoine de Légumes, Bifteck, Pizza au Fromage. Akşam Yemeği: Gratin de Pâtes, Vin de Table Rouge, Wasa Authentique, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|