10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 93,46g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: Doctor Benner Шоколадные Кранчи, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Яйцо, Козуб Мука Цельнозерновая, Комо Сыр Российский . Öğle Yemeği: Комо Сыр Российский , Яйцо, Помидоры Черри, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Вигода Морская Капуста , Помидоры Черри, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Грецкие Орехи, Финик. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|