10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 50,24g | Karb: 93,38g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes , Grand Frais Délice de Bourgogne . Öğle Yemeği: Danone Skyr Light & Free Pêche , Amora Sauce Bulgare, Olives, Tomates Cerises, La Vache qui rit Toastinette , Salade Verte, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Guacamole avec Des Tomates et Des Piments, Old El Paso Tortillas de Blé, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|