10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 48,70g | Prot: 51,58g | Karb: 132,29g.
Kahvaltı: Ja! Jagdwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Brotland Weizenmild, Netto Delikatess Kochhinterschinken, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Lidl Balance Brot. Akşam Yemeği: Eismann Rindersuppe Finesse. Aperatifler/Diğer: Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|