08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 83,64g | Prot: 78,62g | Karb: 85,95g.
Kahvaltı: Мандарины, Яйцо, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Гауда, Свинокомплекс Томский Копчено-Вареная Лопатка. Akşam Yemeği: Печеночный кето торт. Aperatifler/Diğer: Bonvida Грецкий Орех, Do4a Lab Premium Whey, Простоквашино Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|