10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 87,06g | Karb: 82,56g.
Kahvaltı: Kaffe, Fazer Rund & God, Kassler. Öğle Yemeği: Coop Turkisk Yoghurt, ICA Basic Wokgrönsaker, Scan Kassler. Akşam Yemeği: Arla Mild Kvarg Blåbär. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Scan Kassler, Fazer Rund & God, Kokt Ägg, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|