10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 116,41g | Karb: 197,96g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Данон Творожный Сыр Классический, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Campina Сливки Порционные, Яблоко Зеленое, Морковь, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Красное Яблоко, Виноград, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|