10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 77,17g | Karb: 172,00g.
Kahvaltı: Вкусвилл Шелковица Кэроб, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Финики, Грецкие Орехи, Мистраль Гречка, ВкусВилл Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Супчик из Индейки и Овощей От Анхен, Frico Сыр Козий Chevrette, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Авокадо Хаас. Aperatifler/Diğer: Вкусвилл Шелковица Кэроб, Кофе с Молоком, Королек. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|