10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 77,16g | Prot: 58,11g | Karb: 84,71g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Чай, ПП Кекс, Булгур (Вареный), Чай, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarinaMarinamm Kilo Geçmişi
|