10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 18,77g | Prot: 29,75g | Karb: 118,65g.
Kahvaltı: Noci, Formaggio Fresco Morbido, Conad Pane Integrale a Fette. Akşam Yemeği: Ketchup, Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|