10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 89,77g | Karb: 68,04g.
Kahvaltı: Кофе, Миндаль Жульен с Грибами и Курицей. Öğle Yemeği: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Моя Запеканка. Akşam Yemeği: Миндаль Жульен с Грибами и Курицей, Мой Цезарь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Дикси Слива. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|