10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 37,94g | Prot: 84,37g | Karb: 97,88g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, SFI Trading Peanut Butter Crunchy, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриная Грудка под Сыром. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|