10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 69,70g | Karb: 201,45g.
Kahvaltı: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Сыр Голландский, Вязанка Ветчина Столичная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Nestle Батончик Фитнес, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,7%, Огурец (с Кожурой), Фазер Сухарики Ржаные, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|