10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 96,89g | Karb: 129,80g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Салат "Свежесть", Зразы куриные с грибами, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Салат "Свежесть", Зразы куриные с грибами. Aperatifler/Diğer: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое, Белковый Торт. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катюша Климович Kilo Geçmişi
|