10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 27,00g | Prot: 39,02g | Karb: 99,56g.
Kahvaltı: Sancor Yogur Batido Endulzado con Trozos de Frutilla. Öğle Yemeği: Tomates, Lechuga, La Italiana Ravioles de Pollo y Verdura. Akşam Yemeği: Lechuga, SanCor Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan de Salvado. Aperatifler/Diğer: SanCor Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Bagley Galletitas con Copos de Maiz, Purisima Leche en Polvo Entera, La Virginia Café en Saquitos (7g). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agostinalarrue Kilo Geçmişi
|