10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 100,33g | Prot: 126,84g | Karb: 245,63g.
Kahvaltı: Bifrut Вафли Земляничные, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", Bite Яблочный Сироп , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кокосовая Стружка, Зеленый Листовой Салат, Лента Сыр Лёгкий 30%, Форель, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ежевика, Красные Вишни, Летний День Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья N3. Öğle Yemeği: Bifrut Вафли Земляничные, Зеленый Листовой Салат, Лента Сыр Лёгкий 30%, Форель, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", Кокосовая Стружка, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сливы, Первым Делом Творог 9%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|