10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 91,15g | Prot: 50,86g | Karb: 135,01g.
Kahvaltı: Vici Крабовое Мясо, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте, Слойка с Яблоком. Akşam Yemeği: Мёд, Капуста, Фундук Фундук, Капуста, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|