10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 33,06g | Prot: 73,75g | Karb: 171,23g.
Kahvaltı: Благода Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Ашан Сдоба с Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Семгой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|