08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 32,72g | Prot: 206,05g | Karb: 185,23g.
Kahvaltı: Strawberries, Tomatoes, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, INC Micellar Casein, Blueberries, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Fuji Apples. Öğle Yemeği: Sweet Potato, Woolworths Heart Smart Pork Schnitzel, Max's Supershred Bar, Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Max's Supershred Bar, Cos or Romaine Lettuce, Costco Shredded Chicken Breast, INC Micellar Casein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|