11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 145,93g | Prot: 51,86g | Karb: 27,95g.
Öğle Yemeği: 양배추, 코코넛 오일, Allowrie Ghee, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 양파, 새송이버섯, 으깬 토마토 (통조림), 강황, 커민, 휘핑크림. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|