10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 78,38g | Prot: 85,54g | Karb: 219,37g.
Kahvaltı: Plum, Watermelon. Öğle Yemeği: Cucumber, Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Wing, Kokita Sambal Rawit Bawang. Akşam Yemeği: Plum, ABC Sambal Asli, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), KFC Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Indomie Mi Goreng, Beef Meatballs, Good Day Originale Cappucino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|