11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 55,00g | Karb: 104,53g.
Öğle Yemeği: 계란후라이, 청정원 굴소스, 오뚜기 오뚜기밥 발아현미, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Akşam Yemeği: 샐러디 연어 샐러디. Aperatifler/Diğer: 롯데 아몬드 빼빼로. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|