11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3097 kcal
|
Yağ: 191,28g | Prot: 182,89g | Karb: 146,47g.
Kahvaltı: Свиной Фарш. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Akşam Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Свиной Фарш, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Свиной Фарш, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Голден Яблоко Голден Зелёное, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Шоколадом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|