11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 41,84g | Karb: 137,19g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Белый Хлеб, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат из Капусты и Огурца, Цикорий с Молоком, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|