11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 28,39g | Prot: 33,41g | Karb: 57,83g.
Kahvaltı: Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Бизнес Повар Мясо с Капустой и Овощами. Akşam Yemeği: Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|