11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 61,98g | Prot: 28,88g | Karb: 114,43g.
Öğle Yemeği: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Akşam Yemeği: Meyveli Kek, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yeşil Mercimek Yemeği. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|