10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2687 kcal
|
Yağ: 122,88g | Prot: 133,75g | Karb: 260,86g.
Kahvaltı: S&F Kartuskie Dill Pickles , Toasted Challah Egg Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Havarti Cheese, Fried Egg. Öğle Yemeği: Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Burrito Boyz Halibut Burrito (Small). Akşam Yemeği: Coffee Cake, Grapes, Lasagna. Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Peanuts, Made Good Chocolate Chip Granola Minis, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|