11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 139,26g | Karb: 101,61g.
Kahvaltı: Деловое Партнерство Миндаль, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Яблоко. Akşam Yemeği: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Green Ray Зелёный Горошек, Alpro Soya Original Soya Drink, Болгарский Перец, Сельдерей, Тыква, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|