11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 52,32g | Prot: 60,24g | Karb: 176,81g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Эдам, Колбаса Краковская, Хлебодар Хлеб Урожайный, Чай. Öğle Yemeği: Шоколадница Печенье Шоколадное, Котлета Рыбная, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Шоколадница Печенье Шоколадное, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelikavita73 Kilo Geçmişi
|