11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 103,73g | Prot: 73,16g | Karb: 30,20g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Чай, Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриный Рулет, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Свинина Тушеная, Яйцо. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Greenfield Чай Чёрный, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Finn Crisp Хлебец Ржаной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
Elina_garif1 Kilo Geçmişi
|